勝手な独り言

今のまま、気を付けて！

昨日は年に一度の健康診断！
朝からってか夜から飲まず食わずでフラフラだよ
いつもより２時間も遅い電車に乗って・・・
これがまた、物凄く混んでいる・・・
せったい、毎日こんな電車に乗るの嫌だ！
無駄に早起きして早くて空いてる電車に乗った方がましだわ

千駄ヶ谷に着きました。
今まではホームの両側に電車が着いたんだけど、
別々のホームになってて、出口も綺麗になっていました。
まぁ、出たとこが国立競技場だからね。
オリパラ用の改装ですね

健康保険センターに行く前に、ちゃぁんとお参りしなきゃね。

富士登山は帰りにね
年に一度の富士登山だからね

お参りの甲斐あって、
血圧は、１３０－８０、体重も２キロ減ってたし、胴囲も減ってた。
身長ももちろん減ってた
超音波の先生にも「相変わらずいいですね～～」と言われた。
これから結果出る検査もあるけど、まぁ、まあなんとなく
今年も無罪放免だな

会社帰りに飲みに行けなくなっただけで、
まぁ、精神的には追い詰められてるけども、
身体の中身的には良かったんだね。きっと。
体重が減ったのは喜ばしいよ
いかに、お外で飲み食いしてたかってことだよねぇ・・・・

家でも飲んでいるけどね。それなりに
お外で飲むと、ついつい、おつまみが・・・・・

すがすがしい気分で表に出て、上野へ向かいましたよ。
『大地のハンター展』見に行ってきました
今回の目玉は、この模型ですね。


そして私、考え違いをしておりました。
大地のハンターって、いろいろいるのね・・・
ワニだって、ちょっと苦手なんだけどさぁ・・・・
蛇とかさ、カエルとかさ、苦手なんだよね。
昆虫とかも駄目なんだよねぇ・・・

剥製とか標本とかなんだけど・・・・・
ちょっとなぁ・・・

でも２時間近くも遊んでしまいました。
やっぱ、平日に行くに限るねぇ～。
小さい子供が結構いたけど、すぐに飽きちゃって、速足で回っちゃうから
空いてて快適だったけどねぇ・・・
ちょっと複雑な気分

常設展も観に行ってみました。
地球館の１階の改装もおわり、少し展示が変わっていました。

マッコウクジラの表（表面っての？）


そして裏（中身っての？）


大きすぎてカメラにはおさまんない
久々の科博、楽しかったです

お外に出ると、八重桜がまだ、綺麗に咲いてた


八重のヤマブキも綺麗だったわぁ


この時点で、喉はカラカラお腹は減り減り・・・
フラフラっすよぉ
何と食べようかなぁと考えつつ歩いているんだけど、
足が自然に・・・・焼き肉屋さんへ向かってしまった


とりあえずの生ビール。ほっとんど一気飲みでした
３杯も飲んでしまいました。
サラダもモリモリ頂いて、
もちろんお肉も頂いたわよ

手前は、厚切りタン塩で、奥はハラミです。

一人焼肉のいいところは、自分のペースで一枚ずつ焼きながら、
ゆっくり食べられるところですね
でも、もう少し安いお店見つけないと駄目だな
今の焼き肉屋さんは、煙も出ないし、臨場感にかけるなぁ。
※　服に匂いが付かないのはいいけどね　※

昔の煙モウモウ、炎メラメラ、音ジュウジュウが懐かしいわ
今は無いんだろうねぇ・・・・^^;
美味しかったわあ～～
とても高かったけど・・・

懐かしさに浸りながら、今日のお弁当を食べますってか、
食べ終わってます


今日はすべて完食コースだと思ったら、ご飯のおかずじゃないものがいた
まぁ、こんくらいは、いいっかあ～～。

チキンソテー(ハニーマスタードソース)・塩コショウでいただきたい
肉じゃがコロッケ、切り干し大根煮、カットパイン、
レッドマサラカレー、福神漬け、キャベツでした。
缶詰のパインねぇ。。。
大人になってからは、食べないけどねぇ。。。。

マスタードのソースも、なにも甘くしなくってもねぇ。。。
ご飯のおかずなんだものなぁ。。。

そうそう、内科の検診のお医者さんに、
「今まで通り、塩分とか気を付けて生活してください」って
言われたんだけども・・・
塩分とか、気にしたことないんだけど
お味噌汁だって飲んじゃうし、漬物だって食べちゃうし、
枝豆だって塩味が効いてた方が美味しいし、
最近冷奴だって、お塩で食べたりするし・・・・
『ひんぎゃの塩』だし

基本的に身体が強く都合の良いように出来ているのかもしれないなぁ・・
昔から人一倍、飲んでいるのにな
もっと飲んでもいいのかなぁ～～